Все мы любим вкусно перекусить, однако после больших и жирных бутербродов мы замечаем у себя лишние килограммы. Предлагаем вашему вниманию очень легкие бутерброды с рыбой, от которых вы не наберете в весе, но сытно покушаете.
Первый бутерброд, который мы хотим вам предложить — это бутерброд с запеченным минтаем. Для этого нам будет нужно 300 грамм свежего или замороженного минтая, немного соли, 100 грамм твердого сыра, 1 помидор и несколько кусочков ржаного хлеба, пару листов зеленого салата.
Хлеб необходимо немного поджарить на сковородке без масла. Если есть тостер, то можно зажарить в нем. Рыбу следует посолить, положить на фольгу и запекать в духовке минут 10. Можно перед этим сбрызнуть ее лимоном. Теперь берем кусочек поджаренного хлеба, слегка сбрызгиваем его оливковым маслом. Кладем на него листик салата. Сверху кладем небольшой кусочек нашей рыбки. Отрезаем колесико помидора, посыпаем сверху тертым сыром, немного перчим. Теперь все это великолепие отправляем в духовку минут на 5-7 примерно на 180 градусов. Такие бутерброды получаются очень нежные и вкусные. От них вы точно не поправитесь!
Представляем вам скидки и акции официальных дилеров Москвы и области. Здесь вы найдете практически всех существующих на данный момент дилеров, которые располагают возможностью предложить своему клиенту исключительные акции и скидки на свою высококачественную продукцию.
Загрузка...
