Ни для кого не секрет, что рыба очень полезный продукт и включать ее в свой рацион, хотя бы несколько раз в неделю, должен каждый человек. Существует множество различный и вкусных способов приготовления рыбных блюд.Спагетти с соусом из помидор и тунцом простое блюдо, но в тоже время очень вкусное. На его приготовления вы потратите совсем немного времени.
Для того чтобы приготовить спагетти с соусом из помидор и тунцом вам понадобится:
— спагетти на две порции
— головка луковицы
— пол баночки тунца в масле (120 гр.)
— 5 небольших помидор
— зелень петрушки
— соль, перец
— оливковое масло 1 ст. л.
Пока будут варится спагетти займитесь приготовление соусом. Нарежьте мелко репчатый лук и обжарьте на оливковом масле. Разомните тунец и добавьте его к луку. Далее разрежьте помидоры на небольшие кубики и выложите на сковороду. Прибавьте огонь и тушите соус. Нарежьте петрушку и добавьте к соусу. Петрушка для этого блюда необходима,так как придает нежный вкус и аромат соусу. Уже готовые спагетти выложите в сковороду и тщательно перемешайте вместе с соусом. Готовьте еще в течении одной минуты, а затем снимайте с огня.
Рождение ребенка ответственный шаг в жизни и никому не хотелось бы, чтобы в ходе беременности имели место проблемы с ней связанные. Поэтому очень важно посещать медицинские центры ведение беременности, в которых производят специалисты высокого класса.
Загрузка...
